Сегодня мы поговорить о массаже с эфирными маслами. Делать его можно сразу же после ванны. Кожа разогреется и будет более чувствительна к компонентам массажной смеси.
Самый известный рецепт антицеллюлитной массажной смеси включает в себя всего два компонента: мед и эфирное масло апельсина. На две столовые ложки жидкого меда возьмите 5 капель апельсинового масла. Эфирные масла отлично растворяются в меде, наделяя его своими полезными свойствами, а потому на медовой основе вы можете делать любые смеси с эфирными маслами.
Тут самое главное правильно сделать массаж. Не нужно бить или сильно-сильно хлопать по коже. Просто согрейте мед в руках, нанесите его на проблемные места и прикладывайте руку на кожу, отрывая её легко и естественно. Постарайтесь получить от массажа удовольствие. Представьте, как приятно вашей коже купаться в медовом лакомстве, как из неё выходит все плохое и ненужное, как она улучшается.
Включите любимую музыку, настройтесь на позитив – и вперед, к красоте. Если вы все сделаете правильно, мед превратится в белую кашицу, а на коже могут остаться небольшие синячки. Это не страшно, со временем они пройдут. Делайте медовый массаж по настроению или регулярно – тут уже все зависит от вас. В идеале нужно провести целый курс: делать антицеллюлитный массаж в течение 3 недель через день.
Кроме апельсинового масла, можно использовать и другие эфирные масла. Например, можжевельник, фенхель, розмарин, герань, лимон. Эфирные масла способствуют выведению лишней жидкости и сжиганию жира.
Масло Можжевельника является самым лучшим маслом, выводящим токсины. Обязательно включайте его в смеси для антицеллюлитного массажа.
1.За час до проведения антицеллюлитного массажа нельзя есть и пить.
2.В день проведения массажа не пользуйтесь духами.
3. После массажа не пейте в течение часа и не ешьте 2 часа.
Апельсин и можжевельник:
на 30 мл масла жожоба
- 5 капель масла апельсина,
- 5 капель масла можжевельника,
- 5 капель розмаринового масла,
- 5 капель масла герани.
Эфирные масла против целлюлита
Эфирное масло Апельсина очень эффективно в борьбе с целлюлитом, но кроме него, вы можете использовать масло Можжевельник, масло Розмарин и масло Фенхель.
Принимать ванны с маслами и делать ароматические обертывания – это так здорово. Борьба с целлюлитом скучной и неприятной не будет.
Антицеллюлитные ванны
Ванны принимать через день. Один день принимаете апельсиновую ванну, день перерыв, затем лимонная ванна, день перерыва и так повторяете 3 недели. Затем делаете перерыв на месяц, спустя 30 дней курс лечения можно повторить.
Добавьте масла в вино (или в морскую соль) и вылейте его в теплую ванну с водой. Опуститесь в воду и насладитесь ей в течение 10 минут.
Апельсиновая ванна:
- 2 капли апельсинового масла,
- 1 капля масла можжевельника.
Лимонная ванна:
- 3 капли лимонного масла,
- 2 капли масла можжевельника.
В те дни, в которые вы не принимаете ванну, принимайте масла внутрь. Два раза в день капните 1 каплю лимонного или апельсинового масла на 1 чайную ложку меда. Съешьте мед и запейте его небольшим количеством воды.
Вы также можете добавлять масла во фруктовые салаты и десерты. Утром принимайте Лимонное масло (оно тонизирует), а вечером Апельсиновое (оно хорошо расслабляет и успокаивает).
И помните, что здесь речь идет об исключительно натуральных швейцарских эфирных маслах. Только в этом случае вы получите гарантированный результат и терапевтический, лечебный эффект!
Будьте Здоровы и Красивы!!!
Комментариев нет:
Отправить комментарий